Aan de hand van de onderstaande tabellen kun je jouw framemaat aflezen. Wil je toch liever eerst een proefritje maken op één van onze fietsen? Dan ben je van harte welkom bij één van onze dealers.
Let op: Koop een kinderfiets nooit op de groei! Kinderen remmen vaak instinctief af met hun voeten, zeker in crisissituaties. Daarom is het erg belangrijk dat ze goed bij de grond kunnen.
Framehoogte fiets bepalen
Een ideale zithouding op de fiets is gekoppeld aan verschillende factoren. De framemaat fiets vormt daarvoor het uitgangspunt in combinatie met de zadelhoogte en stuurhoogte. Het verhoogt niet alleen de verkeersveiligheid als je de juiste framemaat fiets hebt, maar voorkomt eveneens lichamelijke klachten. Heb je wel eens op een te kleine of te grote fiets gefietst? Dat is lastig fietsen, want op een te kleine fiets kom je haast met je knieën tegen het stuur en op een te grote fiets kan je met je voeten de grond niet raken. Daarom is het zo belangrijk om te weten wat de juiste framemaat fiets is.
Wat zegt de framemaat van je fiets?
De frame maat fiets geeft in centimeters aan wat de hoogte van het frame is. Het gaat hierbij om de afstand vanaf de kern van de trapas tot het punt van het frame waar de zadelpen eruit komt. De lichaamslengte vormt het uitgangspunt om de ideale framemaat te bepalen, waarbij er voor damesfietsen en herenfietsen verschillende framematen beschikbaar zijn. Bij het kopen van kinderfietsen geldt dat de leeftijd van je kind en de lichaamslengte de basis vormen om de inchmaat te bepalen. Bij kinderfietsen geldt namelijk dat de inchmaat belangrijker is dan de framemaat.
Hoe bepaal je de fiets framemaat zonder tabel?
De tabel geeft een handvat om de fiets framemaat te bepalen, maar er is nog een andere manier om de juiste hoogte van het frame te berekenen. Het is bijvoorbeeld handig om je huidige fiets, als je daar een comfortabele zithouding hebt, erbij te pakken. Je meet dan vanuit de kern van de trapas omhoog tot het punt waar het zadel eruit komt. De maat is dan direct te zien. Bij twijfel over de juiste frame maat fiets kan je altijd nog je binnenbeenlengte meten om op basis van de uitkomst daarvan een keuze te maken.
Meet de binnenbeenlengte voor de framemaat fiets
Bij het meten van de binnenbeenlengte om de fiets framemaat te bepalen, heb je een meetlint en een rekenmachine nodig:
• Je plaatst je voeten 20 cm uiteen en dan meet je vanaf de onderkant van de voeten tot de lies.
• Het getal vermenigvuldig je vervolgens met 0.66 om daarna de uitkomst af te ronden en de perfecte framemaat fiets te zien.
Mocht je van plan zijn om een fiets te kopen met een verende zadelpen dan breng je 4 cm in mindering op de uitkomst. Ligt de uitkomst tussen twee framematen in? In dat geval kies je de hoge framemaat als je een stadsfiets koopt en bij een sportieve fiets de lagere framemaat.
Comfortabel fietsen: framemaat fiets, zadel en stuur
Nadat je de framemaat fiets hebt bepaald en een mooie fiets hebt uitgezocht, is het nog belangrijk om het zadel en het stuur in de ideale hoogte vast te zetten. Het zadel bepaalt namelijk in combinatie met de fiets frame maat de zithoogte. De ideale zithoogte om het zadel in te stellen is door de binnenbeenlengte met 1.08 te vermenigvuldigen. Het is in elk geval belangrijk dat je de knie niet helemaal strekt tijdens het fietsen. Het reikbereik heeft betrekking op de afstand van het stuur naar het zadel. Als je met je ellenboog steunt tegen de zadelpunt moet je met je vuist net tegen het stuur aankomen. Overigens is dit aspect wel persoonlijk, want de een zit liever wat meer rechtop en de ander meer licht voorovergebogen op de fiets. De basis voor een ideale en comfortabele zithouding begint echter bij het bepalen van de juiste fiets framemaat.
